Kontrast

Projekt Progu Przeszkodowego na ul. Kamieńskiego

W załączeniu projekt progu przeszkodowego na ul. Kamieńskiego:

Projekt Progu Przeszkodowego na ul. Kamieńskiego

Klub Seniora, spotkanie 12 Kwietnia

UWAGA SENIORZY !

Dnia 12 kwietnia o godz. 17, w spotkaniu Klubu Seniora przy ul. Kamieńskiego 190 weźmie udział Pani Dietetyk.

Serdecznie zapraszamy.

Wasza Rada Osiedla

UWAGA SENIORZY

Na prośbę uczestników spotkań w Klubie Seniora, zmieniamy godzinę działalności Klubu z godziny 15-tej, na 17-tą wNa prośbę uczestników spotkań w Klubie Seniora, zmieniamy godzinę działalności Klubu z godziny 15-tej, na 17-tą wkażdy czwartek. Zmiana od kwietnia 2018 r.

 

Poniżej propozycja zajęć Wrocławskiego Centrum Seniora -Plac Dominikański 6.

 

5.04.2018 (czwartek)

10:00-12:00, s. 27 NIEDOŻYWIENIE U SENIORÓW, CYKL: ZDROWIE OD KUCHNI

prowadzenie: Magdalena Szyszka-Barycka (dietetyczka)

10:00-11:30, s. 210 ĆWICZENIA TAOISTYCZNE TAI CHI,

prowadzenie: Stowarzyszenie Taoistyczne Tai Chi

14:00-15:00, s. 27 JĘZYK HISZPAŃSKI DLA POCZĄTKUJĄCYCH,

prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko

 

6.04.2018 (piątek)

10:00-11:00, s. 210 MUZYKOTERAPIA DLA SENIORÓW,

prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko

12:00-13:00, s. 210 SZCZĘŚLIWI W TAŃCU - ZAJĘCIA TANECZNO-RUCHOWE

prowadzenie: Joanna Stanisławska (instruktorka tańca)

 

9.04.2018 (poniedziałek)

10:30-11:30, s. 210 CYKL ZDROWE STARZENIE: GIMNASTYKA MÓZGU Z ELEMENTAMI ĆWICZEŃOGÓLNOROZWOJOWYCH.

Przewidziano również spotkanie ze specjalistami

prowadzenie: Przychodnia VITA Przychodnia Lekarzy Specjalistów i Stomatologów

Obowiązuje obuwie zmienne i wygodny strój; butelka wody

 

10.04.2018 (wtorek)

9:00-10:00, s. 210 TRENING PRACY Z CIAŁEM I UMIEJĘTNOŚCI RELAKSOWANIA SIĘ Z ELEMENTAMI KARATE ISAMOOBRONY

prowadzenie: Paweł Bator (Klub Karate Tradycyjnego KOBU)

10:00-14:00, s. 28 POMOC W ROZLICZANIU DEKLARACJI PODATKOWYCH PIT,

prowadzenie: specjaliści z Urzędu Skarbowego Psie Pole

10:30-11:30, s. 210 WARSZTATY RUCHOWE "SPRAWNOŚĆ CIAŁA I UMYSŁU"

prowadzenie: Zofia Zelman

12:00-14:00, s. 27 HERBATY ZIOŁOWE I OWOCOWE - SEKRETY NATURY

prowadzenie: KAWON

 

12.04.2018 (czwartek)

14:00-15:00, s. 323 JĘZYK HISZPAŃSKI DLA POCZĄTKUJĄCYCH,

prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko

14:00-16:00, s. 27 MOSKWA I ZŁOTY PIERŚCIEŃ. SPOTKANIE Z PODRÓŻNIKIEM STEFANEM MIZIĄ

 

13.04.2018 (piątek)

10:00-11:00, s. 210 MUZYKOTERAPIA DLA SENIORÓW,

prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko

 

17.04.2018 (wtorek)

9:00-10:00, s. 210 TRENING PRACY Z CIAŁEM I UMIEJĘTNOŚCI RELAKSOWANIA SIĘ Z ELEMENTAMI KARATE ISAMOOBRONY

prowadzenie: Paweł Bator (Klub Karate Tradycyjnego KOBU)10:30-11:30, s. 210

10:30-11:30, s. 210 WARSZTATY RUCHOWE "SPRAWNOŚĆ CIAŁA I UMYSŁU"

prowadzenie: Zofia Zelman

 

18.04.2018 (środa)

9:30-14:30, s. 28 BEZPŁATNE BADANIE SŁUCHU,

prowadzenie: Katarzyna Sawicz (Amplifon Poland)

10:00-12:00, s. 27 CZTERY KROKI DO UTRZYMANIA SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ I UMYSŁOWEJ W WIEKU60+.PREZENTACJA KSIĄŻKI PSYCHOLOGA PIOTRA ŁĄCKIEGO "ŻYJ PEŁNIĄ ŻYCIA!, CZYLI JAK UTRZYMAĆ SPRAWNOŚĆ FIZYCZNĄ, UMYSŁOWĄ I CIESZYĆ SIĘ ŻYCIEM W WIEKU 60+"

12:00-15:00, s. 210 JAK DBAĆ O KONDYCJĘ W WIEKU 50+? W PROGRAMIE: KOKSARTROZA - ZMIANYZWYRODNIENIOWE STAWU BIODROWEGO,

prowadzenie: dr Tomasz Greczner, ortopeda-traumatolog oraz prezes firmy Medasco-Krzysztofem Cetnarem, który opowie o wyjazdach sanatoryjnych, rehabilitacyjnych i wypoczynkowych w ramach umowy transgranicznej. Dla osób biorących udział w spotkaniu przewidziany jest drobny poczęstunek

 

19.04.2018 (czwartek)

10:00-11:00, s. 210 MUZYKOTERAPIA DLA SENIORÓW,
prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko

10:00-12:00, s. 27 PIECZYWO ZWYKŁE, PIECZYWO CHRUPKIE - CO JEŚĆ?, CYKL: ZDROWIE OD KUCHNI

prowadzenie: Magdalena Szyszka-Barycka (dietetyczka)

14:00-15:00, s. 27 JĘZYK HISZPAŃSKI DLA POCZĄTKUJĄCYCH,

prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko

16:00-17:30, s. 27 SPOTKANIE POETYCKO-MUZYCZNE, CYKL: HERBERTIADA,

prowadzenie: Wrocławski Oddział Koła Literatów Polskich im. Zb. Herberta

 

23.04.2018 (poniedziałek)

10:30-11:30, s. 210 CYKL ZDROWE STARZENIE: GIMNASTYKA MÓZGU Z ELEMENTAMI ĆWICZEŃOGÓLNOROZWOJOWYCH. Przewidziano również spotkanie ze specjalistami,

prowadzenie: Przychodnia VITA Przychodnia Lekarzy Specjalistów i Stomatologów

Obowiązuje obuwie zmienne i wygodny strój; butelka wody

 

24.04.2018 (wtorek)

9:00-10:00, s. 210 TRENING PRACY Z CIAŁEM I UMIEJĘTNOŚCI RELAKSOWANIA SIĘ Z ELEMENTAMI KARATE ISAMOOBRONY

prowadzenie: Paweł Bator (Klub Karate Tradycyjnego KOBU)

10:30-11:30, s. 210 WARSZTATY RUCHOWE "SPRAWNOŚĆ CIAŁA I UMYSŁU"

prowadzenie: Zofia Zelman

 

26.04.2018 (czwartek)

10:00-11:30, s. 27 Z WIOSNĄ CI DO TWARZY. ODNOWA CERY PO ZIMIE CYKL: AKADEMIA URODY SENIORA

prowadzenie: Danuta Stępień (kreatorka wizerunku)

14:00-15:00, s. 27 JĘZYK HISZPAŃSKI DLA POCZĄTKUJĄCYCH,

prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko

14:00-16:00, s. 210 PORTUGALIA, KRAJ KOGUTA I KORKA, SPOTKANIE KLUBU SENIORA PODRÓŻNIKA

prowadząca: Teresa Słabińska

 

27.04.2018 (piątek)

10:00-11:00, s. 210 MUZYKOTERAPIA DLA SENIORÓW,

prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko

 

Wszystkie zajęcia odbywają się w siedzibie Wrocławskiego Centrum Seniora, pl. Dominikański 6.

Wstęp wolny ale obowiązują zapisy: 71 772 49 40

 

Przełożone Spotkanie Bezpieczny i Ekologiczny Senior

UWAGA SENIORZY
 
Z przyczyn od nas niezależnych spotkanie z inspektorem Straży Miejskiej pt. BEZPIECZNY I EKOLOGICZNY SENIOR nie odbędzie się w czwartek 15-go marca, ale dopiero w czwartek, 5 kwietnia o godzinie 11.00, w siedzibie Rady Osiedla przy ul. Kamieńskiego 190.
 
Za zmianę terminu w imieniu Straży Miejskiej Wrocławia serdecznie przepraszamy
 
Rada Osiedla
 

Inspektor przedstawi przykłady zagrożeń, na jakie narażeni są seniorzy.

Największa ilość przestępstw na osobach starszych, to oszustwa i kradzieże, popełniane podczas odwiedzin fałszywych monterów, fałszywych odczytów liczników, osób oferujących towary.
Znamy też „metodę na wnuczka”.
Inspektor podpowie, jak zachowywać się w różnych sytuacjach.
Jak korzystać bezpiecznie z telefonów.

Angielski z Native Speakerem ZA DARMO

ZAPRASZAMY

Bezpłatne zajęcia z NATIVE SPEAKEREM z języka angielskiego dla dzieci i młodzieży!

Chcesz aby Twoje dziecko skutecznie nauczyło się mówić po angielsku poprzez praktykę, która przynosi zdecydowanie lepsze efekty od szkolnych lekcji angielskiego?

Jeśli tak, to jest ku temu świetna okazja!

Zajęcia odbywać się będą w poniedziałki o godzinie 16.00.
Pierwsza lekcja już w najbliższy poniedziałek, 12 marca, w świetlicy przy ul. Kamieńskiego 256 (róg z ul. Polanowicką).

Warsztaty poprowadzi Sam Alty - aktor, muzyk, nauczyciel języka angielskiego.

Prosimy o zgłoszenia dzieci pod numerem osiedlowego telefonu 791 346 199 ( od godz. 10.00 do 18.00), na adres mailowy lub bezpośrednio na zajęciach.

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.l

 
Zajęcia bezpłatne! Obowiązują zapisy!
Zapraszamy - Wasza Rada Osiedla :)

Strona 1 z 6

Polanowice-Poświętne-Ligota - najbliższe wydarzenia

Kalendarz Polanowice-Poświętne-Ligota

Kwiecień 2018
N P W Ś C Pt S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5

Galeria Polanowice-Poświętne-Ligota

Brak grafik

cui

Osiedle Polanowice-Poświętne-Ligota
ul. H.M. Kamieńskiego 190
51-124 Wrocław
71 325 60 91; 791 346 199
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.