Oficjalna strona wrocławskich osiedli -

Osiedle Polanowice Poświętne Ligota

ogranicz ilość odpadów

Michał Nowicki

Szczegóły: Opublikowano: 16 kwiecień 2020

ALBA Polska Sp. z o.o.

https://www.alba.com.pl/ogranicziloscodpadow/index/printpdf

Ogranicz ilość odpadów

BĄDŹ ODPOWIEDZIALNY

#zostańwdomu #OgraniczIlośćOdpadów

Każdy z Państwa kojarzy już sławną akcję #zostańwdomu a My, jako firma odpowiedzialna społecznie,

chcemy Was prosić o dołączenie do tego hasła jeszcze jednego, niezwykle ważnego elementu

#OgraniczIlośćOdpadów.

W tym trudnym okresie walki z wirusem jesteśmy zmuszeni skupić się na zapewnieniu dostępności do

usług podstawowych oraz zminimalizować ryzyko dla wszystkich pracowników odpowiedzialnych za

czystość w Twojej Gminie.

#zostańwdomu #OgraniczIlośćOdpadów

Zdajemy sobie sprawę, że wielu z Was spędza ten czas w ogrodzie, przygotowując się do

wiosny. Pamiętajcie jednak, że na waszej działce i tak obudzi się życie a wśród drobnych gałązek, resztek

liści żyją owady, które doskonale zadbają o jakość gleby.

Rozważcie także jeszcze jedno ekologiczne i naturalne rozwiązanie dla Waszego ogrodu - kompost.

Wydzielcie niewielki obszar na kompostownik lub też skorzystajcie z bogatej, internetowej oferty

pojemników do kompostowania. Pamiętajcie, że to w pryzmach możecie gromadzić pozimowe resztki

odpadów zielonych i zeschłych gałązek.

Co możesz przechowywać w pryzmie kompostowej?

skoszona trawa,

resztki krzewów i drzew,

zeschnięte liście,

drobne gałęzie (średnica do 2 cm),

ziemia z doniczek, lub pozostałości z wyrównywania gruntu,

resztki warzyw i owoców,

obierki z warzywne (w szczególności ziemniaczane),

skorupki jaj,

fusy z herbaty i kawy

resztki papieru i kartonu wraz z opakowaniami po jajkach.

Nie chcemy być dla Państwa doradcami w zakresie kompostowania, ponieważ już od wielu lat dbacie o

własne ogrody! Mamy jednak do Was serdeczną prośbę:

ograniczcie maksymalnie ilość wszystkich rodzajów odpadów.

My tylko podpowiadamy jak w łatwy sposób możecie zaoszczędzić na wywozie odpadów i uzyskać

ekoogród a jednocześnie pomóc nam zadbać o świadczenie usług podstawowych na najwyższym

poziomie.

Przyłącz się do ogólnopolskiej akcji i:

nie przycinaj krzewów i drzew w swoim ogrodzie

nie koś trawy

zostaw kwiaty i krzewy

nie wyrywaj chwastów

#zostańwdomu i #OgraniczIlośćOdpadów

Sam kompost to nie wszystko!

Stale przypominamy Państwu, że podstawą ekologicznego i odpowiedzialnego podejścia do życia jest

prawidłowe sortowanie wszystkich frakcji odpadów.

Nie idźcie na skróty, oddzielając tylko plastik od odpadów zmieszanych. Pamiętajcie proszę, że pojemnik

po mleku czy też puszka po konserwie nie mogą być wyrzucane do pojemników zbiorczych.

Nie wiesz jak? Skorzystaj z dostępnych poradników:

https://naszesmieci.mos.gov.pl/

https://naszesmieci.mos.gov.pl/jak-segregowac

https://www.gov.pl/web/klimat/zasady-segregowania-odpadow-komunalnych

https://www.wroclaw.pl/segregacja-smieci

W tym trudnym okresie ogranicz znacząco ilość odpadów i pomóż nam w sprawnym ich odbiorze.

Bądź odpowiedzialny #zostańwdomu i #OgraniczIlośćOdpadów

porady

Michał Nowicki

Szczegóły: Opublikowano: 13 kwiecień 2020

zajęcia on-line

Michał Nowicki

Szczegóły: Opublikowano: 13 kwiecień 2020

Wszystkich chętnych do uczestniczenia w spotkaniach on-line (czyli na żywo przez Internet) prosimy o zapisywanie się pod adresem mailowym: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Zainteresowanym osobom wyślemy link, w który należy kliknąć, żeby przenieść się na stronę Korbank, wpisać swoje imię, następnie kliknąć w "używam mikrofonu" i potwierdzić wszystkie zgody (na używanie mikrofonu). Osoby, które będą potrzebować pomocy przy wejściu na stronę, zapraszamy zawsze godzinę przed każdym spotkaniem. Pomożemy Państwu w poradzeniu sobie z wejściem na spotkanie.

Szczegółowy plan zajęć, WCS on-line, będzie dostępny na FB i stronie: http://www.seniorzy.wroclaw.pl/node/1669

-Szczęśliwi w Tańcu tańczą w domu! Już po Świętach Wielkiej Nocy zachęcamy do aktywności tanecznej. Pozwólcie, by prosta rozgrzewka taneczna przeniosła Wasze ciała i umysły w bardziej słoneczne rejony. Zapraszamy do tańca w imieniu Joanny Stanisławskiej i zachęcamy do sprawdzenia profilu fb https://www.facebook.com/centrum.seniora/ gdzie udostępniamy filmiki.

aktywność fizyczna

Michał Nowicki

Szczegóły: Opublikowano: 13 kwiecień 2020

Europejskie Stowarzyszenie Promocji Aktywności Ruchowej 50+ zorganizowało akcję "Łapię dzień". Jest to akcja promująca aktywność fizyczną dla seniorów w warunkach domowych.

Codziennie o godzinie 8.30 można poćwiczyć przez około 10 minut na Facebooku wpisując Europejskie Stowarzyszenie Promocji Aktywności Ruchowej 50+.

https://www.facebook.com/pages/category/Community-Organization/Europejskie-Stowarzyszenie-Promocji-Aktywno%C5%9Bci-Ruchowej-50-136702143012976/

Na profilu FB znajdą Państwo filmiki z pomysłami jak zadbać o kondycję, utrzymać sprawność i dobre samopoczucie oraz dołączyć do codziennej porannej gimnastyki z instruktorami.

Polecamy również zestaw ćwiczeń rehabilitacyjnych w nowej formie, fizjoterapeuta - Zbigniew Cichoński -Partner Wrocławskiej Karty Seniora- współpracujący na co dzień z wrocławską Poradnią Leczenia Bólu AnalgoMed Sp. z o.o., https://analgomed.pl/) przygotował dla Państwa kilka ćwiczeń, które można wykonywać samodzielnie w domu: https://analgomed.pl/blog/cwiczenia-w-dyskopatii-ledzwiowej/

dla seniorów

Michał Nowicki

Szczegóły: Opublikowano: 01 kwiecień 2020

Seniorko, Seniorze

W najbliższym czasie najbezpieczniej jest zostać w domu, najważniejsze jest zdrowie!

Chroniąc siebie, chronisz innych. Na stronie internetowej www.seniorzy.wroclaw.pl przygotowaliśmy dla Państwa zestawy aktywności fizycznej i umysłowej, ale też wirtualne podróże, bogaty kalejdoskop słuchowisk, koncertów, filmów, audiobooków oraz zestaw ciekawostek i porad dotyczących zdrowia.

Polecamy.

#zostańwDomu

dla seniorów

Michał Nowicki

Szczegóły: Opublikowano: 01 kwiecień 2020

W obecnej sytuacji zagrożenia epidemicznego naturalne jest, że odczuwamy napięcie, czujemy potencjalne zagrożenie, docierają do nas nowe informacje, z jaką dynamiką rozprzestrzenia się koronawirus i czego należy unikać. Jest to sytuacja, w której ze względu na ryzyko bezpieczeństwa mieszkańców, są wprowadzane rygorystyczne zalecenia.

W ramach akcji Nie Bądź Sam, która ma na celu przeciwdziałanie osamotnieniu osób starszych, służymy naszym Seniorom wsparciem telefonicznym, którego udzielą: Katarzyna Delikowska i Agnieszka Żebrowska.