Oficjalna strona wrocławskich osiedli -

wsparcie seniorów

Solidarnościowy Korpus Wsparcia Seniorów
Wraz z wprowadzeniem nowych obostrzeń, ruszył rządowy program Wspieraj Seniora
Od 23.10.2020 Seniorzy powyżej 70 roku życia będą mogli dzwonić na infolinię i zgłosić swoje zapotrzebowanie na dostarczenie produktów do domu    22 505 11 11.

Dzięki programowi osoby w wieku powyżej 70 lat uzyskają niezbędną pomoc w czasie pandemii, bez konieczności wychodzenia z domu. Numer infolinii dla Seniorów +22 505 11 11. Wsparcie w postaci np. niezbędnych produktów zostanie dostarczone do domu seniora.

Krok 1
Senior dzwoni na infolinię i informuje, że decyduje się pozostać w domu dla własnego bezpieczeństwa – infolinia odsyła sprawę z numerem telefonu do właściwej gminy i lokalnego ośrodka pomocy społecznej.

🔸Krok 2
Gmina kontaktuje się z seniorem i ustala potrzeby z gotowego katalogu (np. zakupy spożywcze, wyrzucenie śmieci, wizyta u lekarza, wyprowadzenie psa)

🔸Krok 3
Gmina prowadzi wykaz (listę) seniorów potrzebujących pomocy i przypisuje do każdego seniora, osobę, która zajmie się już bezpośrednio pomocą.

Więcej na: https://www.google.com/url?q=https://wspierajseniora.pl/&source=gmail&ust=1603635711077000&usg=AFQjCNE5Kypbg9AB9UiucE8N9BROA-C-rQ">https://wspierajseniora.pl/

Uwaga seniorzy

Drodzy Seniorzy,

serdecznie zapraszamy na spotkanie online

8 tygodni do zdrowia, spotkanie z przedstawicielami NFZ

środa - 14 października, godz.14:00

Prowadzące: Joanna Mierzwińska - rzecznik NFZ oraz Alicja Nickiel - Zespół Profilaktyki Zdrowotnej przy NFZ

Link do logowania https://www.google.com/url?q=https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-c4c-xcu&source=gmail&ust=1602348423404000&usg=AFQjCNG1Ptw9FpIYWSp05yADnVOiUmNWnQ">https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-c4c-xcu  

Zdrowy kręgosłup i elementy karate dla seniorów. Prowadzący Paweł Bator poniedziałki, środy godz. 9:00

Trening dla seniorów - ćwiczenia poprawiające funkcjonowanie i podwyższające wydolność oraz elastyczność ciała, wystarczy komputer i 2 metry kwadratowe podłogi.

 Link do zajęć: https://www.google.com/url?q=https://infinity.akademia.korbank.pl/%2520adm-qrz-fpd&source=gmail&ust=1602348423404000&usg=AFQjCNG0ikgtUp8URE3v_hDwpemA5mjVTw">https://infinity.akademia.korbank.pl/ adm-qrz-fpd

Szczęśliwi w tańcu prowadzi Joanna Stanisławska wtorki i czwartki, godz. 10:00

Specjalne lekcje opracowane dla seniorów obejmują prozdrowotny ruch i dużą dawkę tanecznej serotoniny.

 Link do zajęć: https://www.google.com/url?q=https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-xae-c7w&source=gmail&ust=1602348423404000&usg=AFQjCNE1ToGJzz6UZEwei8ADWtp1iadTuQ">https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-xae-c7w

Zdrowie od kuchni. Żywienie w czasie pandemii. Spotkanie z dietetykiem klinicznym Magdą Szyszka-Barycka, wtorki, godz. 11:30

Podczas spotkań online rozmawiamy o żywieniu w pandemii, czym jest zbilansowana i urozmaicona dieta. Akcja #zostańwdomu wciąż aktualna, większość z nas posprzątała już szafy i zakamarki, może czas na kuchnię i przegląd jej zawartości?

Link do zajęć: https://www.google.com/url?q=https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-222-jnw&source=gmail&ust=1602348423404000&usg=AFQjCNGyQkQylrx7nhch0soqcqGceTcRXw">https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-222-jnw

Trening pamięci prowadzi Kalina Pańta - andragog środy, godz. 11.00

Zajęcia zawierają zarówno ćwiczenia pobudzające naszą szeroko rozumianą twórczość, ale co najważniejsze, pomagają nam zachować pamięć w dobrej kondycji. Podczas zajęć prezentowane są ćwiczenia wzmacniające pamięć i pobudzające do pracy mózgu. Czas zajęć to czas zabawy i nauki, rozprężenia i zarazem ciężkiej pracy.

Link do zajęć: https://www.google.com/url?q=https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-47r-z4j&source=gmail&ust=1602348423404000&usg=AFQjCNErQ22YRi2XuxpgmzHsomaNaFDEfw">https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-47r-z4j

Laboratorium Zabawek projekt międzypokoleniowy. Zajęcia poprowadzi Jolanta Podsiadło we wtorki godz. 13:00

W domowym laboratorium zapraszamy do międzypokoleniowej zabawy, w której będziemy odnajdywać przedmioty do zabawy. Podczas spotkania online będziemy opowiadać sobie historie rodzinne związane z zabawkami.

Link do zajęć: https://www.google.com/url?q=https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-gua-kfk&source=gmail&ust=1602348423404000&usg=AFQjCNFWaLY7oAPfZhVBgKCOmjyKo0yaHA">https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-gua-kfk 

Poradnik psychologiczny. Prowadzenie Dawid Zieliński w piątki, godz. 14:00

Podczas spotkania rozmawiamy o izolacji i osamotnieniu w kwarantannie, która dotyka każdego z nas oraz jak sobie radzić w sytuacji w której się znaleźliśmy.

Link do zajęć: https://www.google.com/url?q=https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-nv9-qmv&source=gmail&ust=1602348423404000&usg=AFQjCNHfz4j3k94iIuLfO3e5tkSJQBg-9g">https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-nv9-qmv

Moda i uroda. Recepta na piękno. Prowadzenie Aleksandra Kucharska stylistka i wizażystka, czwartki, godz. 13.30 

Świetny wygląd i dobre samopoczucie jest ważnym składnikiem naszego życia. Nowy cykl spotkań, jaki dla Państwa przygotowaliśmy, będzie inspiracją do tworzenia nowych stylizacji i zabawy własnym wizerunkiem. Poprzez wygląd komunikujemy kim jesteśmy i kreujemy indywidualny styl życia. Zarówno zajęcia z wizażu, jak i ze stylizacji, wskażą trendy modowe oraz możliwości metamorfozy każdej z nas.

Link do zajęć: https://www.google.com/url?q=https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-a6v-kkg&source=gmail&ust=1602348423404000&usg=AFQjCNFHClPbQ3d4hd6rJz2MiNqbXtWkxw">https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-a6v-kkg 

da seniorów

Drodzy Państwo,

W związku z trwającą epidemią, zaleca się ograniczenie osobistych wizyt szczególnie w dużych skupiskach ludzi i przypominamy o potrzebie zachowania ostrożności.

Według informacji Głównego Inspektora Sanitarnego dla seniorów - duże skupiska ludzi to środowisko sprzyjające rozprzestrzenianiu się koronawirusa i innych wirusów przenoszonych drogą kropelkową. Jeżeli to możliwe, należy ograniczyć przebywanie w miejscach publicznych i poprosić bliskich o pomoc w codziennych czynnościach, tj. zakupy, zaopatrzenie w leki, załatwianie spraw urzędowych i pocztowych. Przed zachorowaniem na infekcje wirusowe powinny się chronić zwłaszcza osoby starsze będące w grupie podwyższonego ryzyka.

Pamiętajmy!

·         o utrzymaniu dystansu społecznego 

·         zakładajmy maseczki ochronne,

·         dbajmy o prawidłową higienę osobistą,

·         unikajmy zatłoczonych miejsc (takich jak: autobusy, apteki, sklepy).

Wrocławskie Centrum Seniora służy Państwu wsparciem i pomocną informacją w ważnych sprawach życia codziennego.

Działają telefony od poniedziałku do piątku:
71 344 44 44 g. 09:00 -15:00
888 999 335  g. 09:00 -14:00

Udzielamy informacji telefonicznej dotyczącej: oferty miasta dedykowanej seniorom, kart seniora, placówek pomocowych, telefonów alarmowych, harmonogramu spotkań online organizowanych w WCS.

Akcja Nie Bądź Sam,  ma na celu przeciwdziałanie osamotnieniu osób starszych, służymy naszym Seniorom wsparciem telefonicznym pod nr tel. 888 999 372 od poniedziałku do piątku w g. 09:00-14:00. Jeśli czują Państwo potrzebę rozmowy, jesteśmy do Państwa dyspozycji i czekamy na telefon.

Kolejne dni w świetlicy Osiedlowej

W czwartki od 16.30 do 18.00 zajęcia z tańców i śpiewańców dla starszych dzieci.

TWÓRCZY RUCH - TANIEC, RYTMIKA, TEATR

Zapraszamy na zajęcia dzieci

w wieku 7-11 lat

ZAJĘCIA SĄ DARMOWE ! Finansowane przez miasto Wrocław!

MIEJSCE: świetlica osiedlowa Wrocław Polanowice,

ul. Kamieńskiego 256.

PROWADZĄCY: instruktorka z wieloletnim stażem pracy

z dziećmi z zakresu tańca i teatru – pani Dorota Stankiewicz.

CZAS: zaczynamy dnia 8 PAŹDZIERNIKA (czwartek)

Zajęcia będą się odbywały raz w tygodniu

w małej grupie do 15 osób.

Liczy się kolejność zgłoszeń! Zapisy przed zajęciami u instruktorki.

ZAJĘCIA W CZWARTKI

godz.16.30-18.00

W piątki zapraszamy dzieci na zajęcia z rękodzieła - super zabawa i niezwykłe rzeczy się tam wyrabia:)

Pierwsze zajęcia w piątek 9 października od 17.30 do 19.00.

Zapisy bezpośrednio w świetlicy przy ul. Kamieńskiego 256 przed zajęciami.

Do zobaczenia:)

Ruszają zajęcia w świetlicy Osiedlowej !

Wraca długoooo oczekiwana joga!

Zapraszamy w poniedziałki od godziny 18.30. Można przynieść swoją matę lub gruby koc.

Pierwsze zajęcia już w najbliższy poniedziałek 5.10.2020 r. Dla dorosłych.

Zajęcia dla dzieci:

We wtorek, 6 października, ruszają zajęcia z malarstwa i ceramiki!

Każdy wtorek:

Malarstwo - od 16.00- 17.30

Ceramika - od 17.30 do 19.00

Zapraszamy nasze dzieci w naszej świetlicy osiedlowej przy ul. Kamieńskiego 256.

Wszystkie zajęcia bezpłatne, obowiązują zapisy - trzeba przyjść na pierwsze zajęcia z dzieckiem.

No a w środę zajmiemy się na wesoło edukacją językową:)

Zajęcia z angielskiego w każdą środę:

17.40-18.35 - dzieci młodsze 5-7 lat

18.40-19.35 - dzieci starsze powyżej 8 roku.

Start 7 października w świetlicy osiedlowej przy ul. Kamieńskiego 256 - zapisujemy dzieci przed zajęciami.

Warsztaty oczywiście bezpłatne:)

WBO - i Ty możesz zmienić Wrocław

Na projekty Wrocławskiego Budżetu Obywatelskiego możemy głosować do 5 października !

Głosujmy na projekty dla naszego Osiedla.

osiedlowy:  nr    150       Zielony klin Żmigrodzka-kolejny etap

ponadosiedlowy  : nr   7    Zielono mi - etap 2 Parki, tereny zielone

Proszę wejść na stronę:

https://www.wroclaw.pl/budzet-obywatelski-wroclaw/glosowanie-wbo-2020

i zagłosować. 

Z 1 telefonu, czy 1 komputera może zagłosować 5 osób. Także dzieci. Nie potrzeba meldunku. 1 mieszkaniec na 1 projekt osiedlowy i 1 projekt ponadosiedlowy.