UWAGA SENIORZY

Na prośbę uczestników spotkań w Klubie Seniora, zmieniamy godzinę działalności Klubu z godziny 15-tej, na 17-tą wNa prośbę uczestników spotkań w Klubie Seniora, zmieniamy godzinę działalności Klubu z godziny 15-tej, na 17-tą wkażdy czwartek. Zmiana od kwietnia 2018 r.

Poniżej propozycja zajęć Wrocławskiego Centrum Seniora -Plac Dominikański 6.

5.04.2018 (czwartek)

10:00-12:00, s. 27 NIEDOŻYWIENIE U SENIORÓW, CYKL: ZDROWIE OD KUCHNI

prowadzenie: Magdalena Szyszka-Barycka (dietetyczka)

10:00-11:30, s. 210 ĆWICZENIA TAOISTYCZNE TAI CHI,

prowadzenie: Stowarzyszenie Taoistyczne Tai Chi

14:00-15:00, s. 27 JĘZYK HISZPAŃSKI DLA POCZĄTKUJĄCYCH,

prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko

6.04.2018 (piątek)

10:00-11:00, s. 210 MUZYKOTERAPIA DLA SENIORÓW,

prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko

12:00-13:00, s. 210 SZCZĘŚLIWI W TAŃCU - ZAJĘCIA TANECZNO-RUCHOWE

prowadzenie: Joanna Stanisławska (instruktorka tańca)

9.04.2018 (poniedziałek)

10:30-11:30, s. 210 CYKL ZDROWE STARZENIE: GIMNASTYKA MÓZGU Z ELEMENTAMI ĆWICZEŃOGÓLNOROZWOJOWYCH.

Przewidziano również spotkanie ze specjalistami

prowadzenie: Przychodnia VITA Przychodnia Lekarzy Specjalistów i Stomatologów

Obowiązuje obuwie zmienne i wygodny strój; butelka wody

10.04.2018 (wtorek)

9:00-10:00, s. 210 TRENING PRACY Z CIAŁEM I UMIEJĘTNOŚCI RELAKSOWANIA SIĘ Z ELEMENTAMI KARATE ISAMOOBRONY

prowadzenie: Paweł Bator (Klub Karate Tradycyjnego KOBU)

10:00-14:00, s. 28 POMOC W ROZLICZANIU DEKLARACJI PODATKOWYCH PIT,

prowadzenie: specjaliści z Urzędu Skarbowego Psie Pole

10:30-11:30, s. 210 WARSZTATY RUCHOWE "SPRAWNOŚĆ CIAŁA I UMYSŁU"

prowadzenie: Zofia Zelman

12:00-14:00, s. 27 HERBATY ZIOŁOWE I OWOCOWE - SEKRETY NATURY

prowadzenie: KAWON

12.04.2018 (czwartek)

14:00-15:00, s. 323 JĘZYK HISZPAŃSKI DLA POCZĄTKUJĄCYCH,

prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko

14:00-16:00, s. 27 MOSKWA I ZŁOTY PIERŚCIEŃ. SPOTKANIE Z PODRÓŻNIKIEM STEFANEM MIZIĄ

13.04.2018 (piątek)

10:00-11:00, s. 210 MUZYKOTERAPIA DLA SENIORÓW,

prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko

17.04.2018 (wtorek)

9:00-10:00, s. 210 TRENING PRACY Z CIAŁEM I UMIEJĘTNOŚCI RELAKSOWANIA SIĘ Z ELEMENTAMI KARATE ISAMOOBRONY

prowadzenie: Paweł Bator (Klub Karate Tradycyjnego KOBU)10:30-11:30, s. 210

10:30-11:30, s. 210 WARSZTATY RUCHOWE "SPRAWNOŚĆ CIAŁA I UMYSŁU"

prowadzenie: Zofia Zelman

18.04.2018 (środa)

9:30-14:30, s. 28 BEZPŁATNE BADANIE SŁUCHU,

prowadzenie: Katarzyna Sawicz (Amplifon Poland)

10:00-12:00, s. 27 CZTERY KROKI DO UTRZYMANIA SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ I UMYSŁOWEJ W WIEKU60+.PREZENTACJA KSIĄŻKI PSYCHOLOGA PIOTRA ŁĄCKIEGO "ŻYJ PEŁNIĄ ŻYCIA!, CZYLI JAK UTRZYMAĆ SPRAWNOŚĆ FIZYCZNĄ, UMYSŁOWĄ I CIESZYĆ SIĘ ŻYCIEM W WIEKU 60+"

12:00-15:00, s. 210 JAK DBAĆ O KONDYCJĘ W WIEKU 50+? W PROGRAMIE: KOKSARTROZA - ZMIANYZWYRODNIENIOWE STAWU BIODROWEGO,

prowadzenie: dr Tomasz Greczner, ortopeda-traumatolog oraz prezes firmy Medasco-Krzysztofem Cetnarem, który opowie o wyjazdach sanatoryjnych, rehabilitacyjnych i wypoczynkowych w ramach umowy transgranicznej. Dla osób biorących udział w spotkaniu przewidziany jest drobny poczęstunek

19.04.2018 (czwartek)

10:00-11:00, s. 210 MUZYKOTERAPIA DLA SENIORÓW,
prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko

10:00-12:00, s. 27 PIECZYWO ZWYKŁE, PIECZYWO CHRUPKIE - CO JEŚĆ?, CYKL: ZDROWIE OD KUCHNI

prowadzenie: Magdalena Szyszka-Barycka (dietetyczka)

14:00-15:00, s. 27 JĘZYK HISZPAŃSKI DLA POCZĄTKUJĄCYCH,

prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko

16:00-17:30, s. 27 SPOTKANIE POETYCKO-MUZYCZNE, CYKL: HERBERTIADA,

prowadzenie: Wrocławski Oddział Koła Literatów Polskich im. Zb. Herberta

23.04.2018 (poniedziałek)

10:30-11:30, s. 210 CYKL ZDROWE STARZENIE: GIMNASTYKA MÓZGU Z ELEMENTAMI ĆWICZEŃOGÓLNOROZWOJOWYCH. Przewidziano również spotkanie ze specjalistami,

prowadzenie: Przychodnia VITA Przychodnia Lekarzy Specjalistów i Stomatologów

Obowiązuje obuwie zmienne i wygodny strój; butelka wody

24.04.2018 (wtorek)

9:00-10:00, s. 210 TRENING PRACY Z CIAŁEM I UMIEJĘTNOŚCI RELAKSOWANIA SIĘ Z ELEMENTAMI KARATE ISAMOOBRONY

prowadzenie: Paweł Bator (Klub Karate Tradycyjnego KOBU)

10:30-11:30, s. 210 WARSZTATY RUCHOWE "SPRAWNOŚĆ CIAŁA I UMYSŁU"

prowadzenie: Zofia Zelman

26.04.2018 (czwartek)

10:00-11:30, s. 27 Z WIOSNĄ CI DO TWARZY. ODNOWA CERY PO ZIMIE CYKL: AKADEMIA URODY SENIORA

prowadzenie: Danuta Stępień (kreatorka wizerunku)

14:00-15:00, s. 27 JĘZYK HISZPAŃSKI DLA POCZĄTKUJĄCYCH,

prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko

14:00-16:00, s. 210 PORTUGALIA, KRAJ KOGUTA I KORKA, SPOTKANIE KLUBU SENIORA PODRÓŻNIKA

prowadząca: Teresa Słabińska

27.04.2018 (piątek)

10:00-11:00, s. 210 MUZYKOTERAPIA DLA SENIORÓW,

prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko

Wszystkie zajęcia odbywają się w siedzibie Wrocławskiego Centrum Seniora, pl. Dominikański 6.

Wstęp wolny ale obowiązują zapisy: 71 772 49 40