Międzynarodowy Dzień Seniora 2.10.19

Zapraszamy wszystkich Seniorów na obchody Międzynarodowego Dnia Seniora we Wrocławskim Aquaparku, które organizujemy we współpracy z Wrocławskim Centrum Rozwoju Społecznego oraz Pogotowiem Ratunkowym! 👩‍🦳👨‍🦳

W ten dzień wszyscy z Państwa, którzy posiadają Wrocławską Kartę Seniora mogą korzystać z naszego obiektu przez 6 godzin w cenie 15 zł!*
UWAGA! Przez cały dzień trwania wydarzenia, każdy z uczestników, który ukończył 60 lat ma możliwość darmowego wyrobienia Wrocławskiej Karty Seniora. Wyrabianie karty odbędzie się w Punkncie WCRS, w godzinach 8:00 - 14:00, w naszym barze Aquacafe.

Pozostali Wrocławscy Seniorzy również mogą wziąć udział w obchodach i w dniu wydarzenia obowiązuje ich bilet w cenie 29 zł za cały dzień :)

Harmonogram i atrakcje:
8:00 - Zajęcia Fit Senior - Strefa Fitness
Trening odbywający się na sali fitness dedykowany osobom powyżej 60. roku życia. Zajęcia mają charakter ogólnorozwojowy, wzmacniający i kształtujący sylwetkę. Duża część treningu poświęcona jest ćwiczeniom wzmacniającym mięśnie pleców oraz kształtującym prawidłową postawę. Intensywność zajęć jest dostosowana do możliwości osób ćwiczących

9:00 - Aquafitness - Baseny Rekreacyjne
Ćwiczenia prowadzone w basenie ukierunkowane na kompleksowe wzmacnianie całego ciała. Trening opiera się o wielokrotne powtarzanie zadanych serii, co pozwala nie tylko na poprawę parametru siły ale także na budowanie wydolności. Do treningu wykorzystywany jest sprzęt taki jak piankowe sztangi czy piłki.

10:00 - Aquaaerobik - Baseny Rekreacyjne
Trening ten pozwala kształtować wszystkie grupy mięśniowe bez obciążania kręgosłupa.
Ćwiczenia w wodzie pozytywnie wpływają na zwiększenie przemiany materii oraz metabolizm powysiłkowy.

Ceremonie zapachowe w Saunarium - ceremonia zapachowa jest prowadzona w saunach przez saunamistrzów i polega na polewaniu rozgrzanych kamieni olejkami eterycznymi. Poprzez wykonany ruch saunamistrza za pomocą ręcznika zostaje rozprowadzona aromatyczna para, która unosi się w całej saunie. Wszyscy uczestnicy doznają inhalacji aromaterapeutycznych, dzięki którym wzmacniają narządy wewnętrzne i minimalizują problemy natury psychologicznej. W zależności od potrzeb i naszych preferencji należy dobrać zapach olejków, które będą rozlewane w saunie:

10:00 Ceremonia Cytrusowa 🍋 / Sauna Kelo
11:00 Ceremonia Leśna 🌲 / Sauna Bali
12:00 Ceremonia Kwiatowa 🌹 / Sauna Kelo
13:00 Ceremonia Ziołowa 🌱 / Sauna Bali

Podczas wydarzenia każdy z uczestników będzie mógł skorzystać z porad specjalistów z Pogotowia Ratunkowego, którego pracownicy przeprowadzać będą:
- pomiar glukometrem,
- pomiar ciśnienia krwi,
- pokaz ratownictwa medycznego.

Dodatkowo w holu Aquaparku o godzinie 14:00 zapraszamy na poczęstunek oraz występ chóru Piastuny pod dyrekcją Ewy Grygar.