zajęcia dla seniorów

18 listopada, PONIEDZIAŁEK Aqua Akademia Seniora Godzina: 08:45-12:00 Miejsce: Aquapark Wrocław (przy wejściu głównym) Koordynuje: dr Małgorzata Zawada Wstęp po zakupieniu wejściówki seniorskiej Aquaparku (15 złotych): bezwzględnie obowiązują zapisy Poranna gimnastyka dla seniora Godzina: 09:00-10:00 Miejsce: Sala 403, IV piętro Prowadzi: Elżbieta Sarek Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy --- Na zajęciach obowiązuje wygodny strój sportowy oraz obuwie zmienne. Język angielski dla początkujących (grupa zamknięta) Godzina: 10:00-11:00 Miejsce: Sala 403/1, IV piętro Prowadzi: Elżbieta Sarek Joga - zajęcia gimnastyczne dla seniorów (grupa zamknięta) Godzina: 11:00-12:00 Miejsce: Sala 403, IV piętro Prowadzi: Magdalena Grocholska Punkt Porad Senioralnych: Poradnictwo indywidualne z zakresu ustawy o pomocy społecznej Godzina: 11:30-13:00 Miejsce: Sala 403/2, IV piętro Prowadzi: Elżbieta Gorgoń Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisyPrzestrzeń Trzeciego Wieku - Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego 6 Trening pamięci (I grupa - grupa zamknięta) Godzina: 12:00-13:00 Miejsce: Sala 403/1, IV piętro Prowadzi: Kalina Pańta Zajęcia artystyczne dla seniorów z Jerzym Skoczylasem Godzina: 13:30-14:30 Miejsce: Sala 403, IV piętro Prowadzi: Jerzy Skoczylas Wstęp bezpłatny: wstęp wolny - nie obowiązują zapisy Punkt Porad Senioralnych: Indywidualne porady prawne Godzina: 15:00-16:00 Miejsce: Sala 403/2, IV piętro Prowadzi: Kamil Gdowski Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy Punkt Porad Senioralnych: Porady z obsługi Smartphona Godzina: 16:00-18:00 Miejsce: Sala 403/2, IV piętro Prowadzi: Jarosław Zaręba Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy

19 listopada, WTOREK Teatrzyk poezji - Juliusz Słowacki “Ojciec Zadżumionych” Godzina: 12:00-14:00 Miejsce: Sala 403, IV piętro Prowadzi: Anna Zadarecka - słuchaczka UTW Uniwersytetu Wrocławskiego Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy Trening pamięci (II grupa - grupa zamknięta) Godzina: 12:00-13:00 Miejsce: Sala 403/1, IV piętro Prowadzi: Kalina Pańta

20 listopada, ŚRODA Aqua Akademia Seniora Godzina: 08:45-12:00 Miejsce: Aquapark Wrocław (przy wejściu głównym) Koordynuje: dr Małgorzata Zawada Wstęp po zakupieniu wejściówki seniorskiej Aquaparku (15 złotych): bezwzględnie obowiązują zapisy Trening pamięci (III grupa - grupa zamknięta) Godzina: 12:00-13:00 Miejsce: Sala 403/1, IV piętro Prowadzi: Kalina Pańta

21 listopada, CZWARTEK Zumba dla Seniora Godzina: 10:00-11:00 Miejsce: Sala 403, IV piętro Prowadzi: Karolina Berezowska Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy Warsztat pt. “Piersi bez tajemnic” Godzina: 11:00-12:30 Miejsce: Sala 403/1, IV piętro Prowadzi: Fundacja “Kolorowe Dni”, Maria Dumańska Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy Zakres warsztatów: - omówienie znaczenia profilaktyki Przestrzeń Trzeciego Wieku - Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego 7 w badaniu piersi; - nauka prawidłowego palpacyjnego badania piersi; - badanie piersi przez pielęgniarkę. Otwarty Klub Seniora - zajęcia animacyjne przy muzyce z elementami tańca Godzina: 11:30-12:30 Miejsce: Sala 403, IV piętro Prowadzi: Maria Zatorska Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy Otwarty Klub Seniora - spotkania czwartkowe w „Saloniku” Godzina: 13:00-14:30 Miejsce: “Salonik”, IV piętro Prowadzi: Ewa Rapacz Wstęp bezpłatny: wstęp wolny - nie obowiązują zapisy Zapisy na zajęcia od 9:00 do 15:00 Tel.: 739 190 564 | E-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. Uprzejmie prosimy o zgłaszanie nieobecności. Brak informacji dotyczącej Państwa nieobecności powoduje blokowanie miejsc osobom zainteresowanym. Kilkukrotna nie potwierdzona nieobecność może skutkować utrudnieniami w zapisach na kolejne zajęcia.

22 listopada, PIĄTEK Srebrna Akademia Mediów - rozmowy z fotografem (I grupa - grupa zamknięta) Godzina: 10:00-12:00 Miejsce: Sala 403, IV piętro Prowadzi: Jerzy Dudzik - Gazeta Senior Punkt Porad Senioralnych: Warsztaty pt. “Smartphone pod kontrolą” Godzina: 14:30-16:00 Miejsce: Sala 403/1, IV piętro Prowadzi: Bartłomiej Sudoł Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy --- Uczestnicy warsztatów proszeni są o wzięcie ze sobą swoich smartphonów.

25 listopada, PONIEDZIAŁEK Aqua Akademia Seniora Godzina: 08:45-12:00 Miejsce: Aquapark Wrocław (przy wejściu głównym) Koordynuje: dr Małgorzata Zawada Wstęp po zakupieniu wejściówki seniorskiej Aquaparku (15 złotych): bezwzględnie obowiązują zapisy Poranna gimnastyka dla seniora Godzina: 09:00-10:00 Miejsce: Sala 403, IV piętro Prowadzi: Elżbieta Sarek Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy --- Na zajęciach obowiązuje wygodny strój sportowy oraz obuwie zmienne. Język angielski dla początkujących (grupa zamknięta) Godzina: 10:00-11:00 Miejsce: Sala 403/1, IV piętro Prowadzi: Elżbieta Sarek Przestrzeń Trzeciego Wieku - Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego 8 Joga - zajęcia gimnastyczne dla seniorów (grupa zamknięta) Godzina: 11:00-12:00 Miejsce: Sala 403, IV piętro Prowadzi: Magdalena Grocholska Punkt Porad Senioralnych: Wykład pt. “Jak reagować na przemoc domową” Godzina: 12:00-13:00 Miejsce: Sala 403/1, IV piętro Prowadzi: Daniel Zaręba - członek Zespołu Interdyscyplinarnego ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie oraz przedstawiciel Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy Trening pamięci (I grupa - grupa zamknięta) Godzina: 12:00-13:00 Miejsce: Sala 403/1, IV piętro Prowadzi: Kalina Pańta Zajęcia artystyczne dla seniorów z Jerzym Skoczylasem Godzina: 13:30-14:30 Miejsce: Sala 403, IV piętro Prowadzi: Jerzy Skoczylas Wstęp bezpłatny: wstęp wolny - nie obowiązują zapisy Punkt Porad Senioralnych: Indywidualne porady prawne Godzina: 15:00-16:00 Miejsce: Sala 403/2, IV piętro Prowadzi: Kamil Gdowski Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy

26 listopada, WTOREK Zumba dla Seniora Godzina: 10:00-11:00 Miejsce: Sala 403, IV piętro Prowadzi: Karolina Berezowska Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy Trening pamięci (II grupa - grupa zamknięta) Godzina: 12:00-13:00 Miejsce: Sala 403/1, IV piętro Prowadzi: Kalina Pańta

27 listopada, ŚRODA Aqua Akademia Seniora Godzina: 08:45-12:00 Miejsce: Aquapark Wrocław (przy wejściu głównym) Koordynuje: dr Małgorzata Zawada Wstęp po zakupieniu wejściówki seniorskiej Aquaparku (15 złotych): bezwzględnie obowiązują zapisy Warsztat na temat „Czy samotność jest nam potrzebna?” Godzina: 11:00-12:30, s. 403/1, IV piętro Prowadzi: dr Walentyna Wnuk Wstęp bezpłatny: wstęp wolny - bezwzględnie obowiązują zapisy Trening pamięci (III grupa - grupa zamknięta) Godzina: 12:00-13:00 Miejsce: Pokój 317, III piętro Prowadzi: Kalina Pańta Przestrzeń Trzeciego Wieku - Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego 9

28 listopada, CZWARTEK Zumba dla Seniora Godzina: 10:00-11:00 Miejsce: Sala 403, IV piętro Prowadzi: Karolina Berezowska Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy Otwarty Klub Seniora - zajęcia animacyjne przy muzyce z elementami tańca Godzina: 11:30-12:30 Miejsce: Sala 403, IV piętro Prowadzi: Maria Zatorska Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy Otwarty Klub Seniora - spotkania czwartkowe w „Saloniku” Godzina: 13:00-14:30 Miejsce: “Salonik”, IV piętro Prowadzi: Ewa Rapacz Wstęp bezpłatny: wstęp wolny - nie obowiązują zapisy

29 listopada, PIĄTEK Spotkania z psychologią - wykład z elementami dyskusji pt. “Manipulujemy? Ależ skąd! Mechanizmy świadome i nieświadome manipulacji społecznej a także jak się przed nimi bronić” Godzina: 14:30-16:00 Miejsce: “Salonik”, IV piętro Prowadzi: dr Bogna Bartosz Wstęp bezpłatny: wstęp wolny - bezwzględnie obowiązują zapisy Otwarty Klub Seniora - wieczorek taneczny wraz z pokazem tańca flamenco Godzina: 17:00-21:00 Miejsce: Sala 403, IV piętro Wstęp bezpłatny, biletowany Liczba miejsc ograniczona. Po odbiór biletów zapraszamy od 27 listopada do pokoju nr 318 w Przestrzeni Trzeciego Wieku - WCRS. Przestrzeń Trzeciego Wieku Wrocławskiego Centrum Rozwoju Społecznego pl. Solidarności 1/3/5 Tel.: 739 190 564 Zapisy na zajęcia od 9:00 do 15:00 Tel.: 739 190 564 | Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. Prosimy o zgłaszanie nieobecności. Brak informacji dotyczącej nieobecności powoduje blokowanie miejsc osobom zainteresowanym. Kilkukrotna nie potwierdzona nieobecność może skutkować utrudnieniami w zapisach na kolejne zajęcia.