Wrocławskie Centrum Seniora-styczeń 2020

Wydarzenia w siedzibie Wrocławskiego Centrum Seniora

pl. Dominikański 6.

Wstęp bezpłatny, ale obowiązują zapisy: tel. 71 772 49 40 lub e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

13 stycznia (poniedziałek) Godz. 10:30-11:30 Cykl „Zdrowe starzenie się”: gimnastyka mózgu z elementami ćwiczeń ogólnorozwojowych, sala 210. Prowadzenie: Anna Dusza, fizjoterapeuta. Obowiązuje sportowy strój, buty zmienne i butelka wody.

Godz. 12:00-13:30 Zdrowy kręgosłup. Zajęcia gimnastyczne dla seniorów, sala 210. Prowadzenie: Krystyna Klimowicz, trener Fitness Academy. Obowiązuje sportowy strój, buty zmienne i butelka wody.

Godz. 14:00-15:00 Nauka Flamenco – zajęcia taneczne dla seniorów, sala 210. Prowadzenie: Veritas Group. Obowiązuje sportowy strój, buty zmienne i butelka wody.

14 stycznia (wtorek) Godz. 9:00-10:00 Trening pracy z ciałem oraz umiejętność relaksowania się z elementami karate i samoobrony, sala 210. Prowadzenie: Paweł Bator. Obowiązuje sportowy strój, buty zmienne i butelka wody.

Godz. 10:30-11:30 Cykl „Sprawność ciała i umysłu” – zajęcia ogólnorozwojowe, sala 210. Prowadzenie: Zofia Zelman z UTW na Uniwersytecie Wrocławskim. Obowiązuje sportowy strój, buty zmienne i butelka wody. Godz. 14:00-16:00 Zajęcia gimnastyczne dla seniorów z elementami boksu, sala 210. Prowadzenie: Angelika Kruszyńska, trener personalny i dietetyk. Obowiązuje sportowy strój, buty zmienne i butelka wody.

15 stycznia (środa) Godz. 9:30-10:30 Bezpieczeństwo osobiste seniorów. Zajęcia z elementami samoobrony, sala 210. Prowadzenie: mł. aspirant Michał Kawalec, Komenda Miejska Policji we Wrocławiu. Obowiązuje sportowy strój, buty zmienne i butelka wody.

16 stycznia (czwartek) Godz. 10:00-12:00 Ziołowa apteczka Kawonu na zimę, sala 210. Prowadzenie: Bernadeta Staśkiewicz i Tomasz Biskupski, Kawon Godz. 15:00-16:00 Inauguracja cyklu spotkań ze znanymi polskimi aktorami, sala 210. Prowadzący: Stanisław Dzierniejko, Dyrektor Naczelny Festiwalu Aktorstwa Filmowego we Wrocławiu. Opowie o idei festiwalu, o planowanych castingach i warsztatach filmowych dla seniorów, o zaproszonych gościach na comiesięczne spotkania z seniorami.