- Szczegóły
Zanieczyszczenie hałasem – jak wpływa na zdrowie?
Przy natężeniu 55 dB mogą pojawić się problemy ze snem, wzrost nadpobudliwości nerwowej, uczucie zmęczenia i brak koncentracji. Natomiast przy 60–75 dB występują u ludzi anomalia w postaci niezauważalnych zmian akcji serca, ciśnienia krwi czy rytmu oddychania.
Długotrwałe narażenie na hałas może skutkować rozdrażnieniem, zaburzeniami snu i mieć negatywny wpływ na układ krążenia i układ przemiany materii. Ponadto u dzieci może powodować zaburzenia funkcji poznawczych.
Jak podaje portal Ekologia.pl, w Polsce hałas wywołany ruchem drogowym większy od 60 dB występuje na ponad 60% długości dróg rangi krajowej i na 92% długości dróg międzyregionalnych. Z kolei w otoczeniu zakładów przemysłowych, średniodobowe poziomy hałasu wynoszą 50-90 dB.
Zanieczyszczenie hałasem – dyrektywa unijna
Dyrektywa unijna dotycząca hałasu zakłada, że dopuszczalny poziom hałasu w terenie zabudowanym wynosi 60 dB w porze dziennej (godz. 6-22) oraz 50 dB w porze nocnej. Ekspozycja na hałas o natężeniu powyżej 65 dB powinna zostać zlikwidowana, natomiast przekroczenie poziomu 85 dB jest niedopuszczalne.
Rada naszego Osiedla zakupiła urządzenie pomiarowe do mierzenia poziomu hałasu. Miernik został poddany procedurze wzorcowania.
To oznacza, że miarodajne wyniki pomiarów możemy przedstawić Miastu.
Z pierwszych pomiarów wynika, że mieszkańcy ul. Poświęckiej, narażeni są na hałas w zakresie 60 -70 dB w sposób ciągły.
- Szczegóły
Aktywny senior online - pilates
Wrocławski Klub Formaty zaprasza na energetyzujące zajęcia pilates online z instruktorką Magdą. Ćwiczcie z nami, nabierzcie siły i wspomóżcie zdrowie w Nowym Roku!
Pilates to trening „dobrego samopoczucia". Przyjemne, wzmacniająco-rozciągające ćwiczenia kształtują całe ciało oraz przeciwdziałają bólom kręgosłupa. To doskonałe ćwiczenia dla wszystkich, którzy potrzebują dodatkowej porcji ruchu.
Zapraszamy nie tylko seniorów, ćwiczyć może każdy chętny!
Film do odtworzenia
https://www.facebook.com/
Program profilaktyczny Krajowej Izby Fizjoterapeutów i Ministerstwa Zdrowia "Aktywny senior w domu".
Ćwiczenia profilaktyczne na stronie:
https://fizjoterapiaporusza.
- Szczegóły
Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT.
Jeżeli mają Państwo pytania dotyczące obsługi komputera, tabletu i smartfona lub chcą się Państwo dowiedzieć, jak lepiej korzystać z internetu, to zapraszamy do kontaktu.
Zadzwoń pod bezpłatny numer: 538 579 553, który działa trzy razy w tygodniu:
wtorek, od godz.11:00 do 12:00
środa, od godz.16:00 do 17:00
czwartek, od godz.10:00 do 12:00
Osiedle Polanowice-Poświętne-Ligota
533 234 545
