Szczegóły

Opublikowano: 08 kwiecień 2018

Szczegóły

Opublikowano: 08 kwiecień 2018

UWAGA SENIORZY !

Dnia 12 kwietnia o godz. 17, w spotkaniu Klubu Seniora przy ul. Kamieńskiego 190 weźmie udział Pani Dietetyk.

Serdecznie zapraszamy.

Wasza Rada Osiedla

Szczegóły

Opublikowano: 30 marzec 2018

Na prośbę uczestników spotkań w Klubie Seniora, zmieniamy godzinę działalności Klubu z godziny 15-tej, na 17-tą wNa prośbę uczestników spotkań w Klubie Seniora, zmieniamy godzinę działalności Klubu z godziny 15-tej, na 17-tą wkażdy czwartek. Zmiana od kwietnia 2018 r.

Poniżej propozycja zajęć Wrocławskiego Centrum Seniora -Plac Dominikański 6.

5.04.2018 (czwartek)

10:00-12:00, s. 27 NIEDOŻYWIENIE U SENIORÓW, CYKL: ZDROWIE OD KUCHNI

prowadzenie: Magdalena Szyszka-Barycka (dietetyczka)

10:00-11:30, s. 210 ĆWICZENIA TAOISTYCZNE TAI CHI,

prowadzenie: Stowarzyszenie Taoistyczne Tai Chi

14:00-15:00, s. 27 JĘZYK HISZPAŃSKI DLA POCZĄTKUJĄCYCH,

prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko

6.04.2018 (piątek)

10:00-11:00, s. 210 MUZYKOTERAPIA DLA SENIORÓW,

prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko

12:00-13:00, s. 210 SZCZĘŚLIWI W TAŃCU - ZAJĘCIA TANECZNO-RUCHOWE

prowadzenie: Joanna Stanisławska (instruktorka tańca)

9.04.2018 (poniedziałek)

10:30-11:30, s. 210 CYKL ZDROWE STARZENIE: GIMNASTYKA MÓZGU Z ELEMENTAMI ĆWICZEŃOGÓLNOROZWOJOWYCH.

Przewidziano również spotkanie ze specjalistami

prowadzenie: Przychodnia VITA Przychodnia Lekarzy Specjalistów i Stomatologów

Obowiązuje obuwie zmienne i wygodny strój; butelka wody

10.04.2018 (wtorek)

9:00-10:00, s. 210 TRENING PRACY Z CIAŁEM I UMIEJĘTNOŚCI RELAKSOWANIA SIĘ Z ELEMENTAMI KARATE ISAMOOBRONY

prowadzenie: Paweł Bator (Klub Karate Tradycyjnego KOBU)

10:00-14:00, s. 28 POMOC W ROZLICZANIU DEKLARACJI PODATKOWYCH PIT,

prowadzenie: specjaliści z Urzędu Skarbowego Psie Pole

10:30-11:30, s. 210 WARSZTATY RUCHOWE "SPRAWNOŚĆ CIAŁA I UMYSŁU"

prowadzenie: Zofia Zelman

12:00-14:00, s. 27 HERBATY ZIOŁOWE I OWOCOWE - SEKRETY NATURY

prowadzenie: KAWON

12.04.2018 (czwartek)

14:00-15:00, s. 323 JĘZYK HISZPAŃSKI DLA POCZĄTKUJĄCYCH,

prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko

14:00-16:00, s. 27 MOSKWA I ZŁOTY PIERŚCIEŃ. SPOTKANIE Z PODRÓŻNIKIEM STEFANEM MIZIĄ

13.04.2018 (piątek)

10:00-11:00, s. 210 MUZYKOTERAPIA DLA SENIORÓW,

prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko

17.04.2018 (wtorek)

9:00-10:00, s. 210 TRENING PRACY Z CIAŁEM I UMIEJĘTNOŚCI RELAKSOWANIA SIĘ Z ELEMENTAMI KARATE ISAMOOBRONY

prowadzenie: Paweł Bator (Klub Karate Tradycyjnego KOBU)10:30-11:30, s. 210

10:30-11:30, s. 210 WARSZTATY RUCHOWE "SPRAWNOŚĆ CIAŁA I UMYSŁU"

prowadzenie: Zofia Zelman

18.04.2018 (środa)

9:30-14:30, s. 28 BEZPŁATNE BADANIE SŁUCHU,

prowadzenie: Katarzyna Sawicz (Amplifon Poland)

10:00-12:00, s. 27 CZTERY KROKI DO UTRZYMANIA SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ I UMYSŁOWEJ W WIEKU60+.PREZENTACJA KSIĄŻKI PSYCHOLOGA PIOTRA ŁĄCKIEGO "ŻYJ PEŁNIĄ ŻYCIA!, CZYLI JAK UTRZYMAĆ SPRAWNOŚĆ FIZYCZNĄ, UMYSŁOWĄ I CIESZYĆ SIĘ ŻYCIEM W WIEKU 60+"

12:00-15:00, s. 210 JAK DBAĆ O KONDYCJĘ W WIEKU 50+? W PROGRAMIE: KOKSARTROZA - ZMIANYZWYRODNIENIOWE STAWU BIODROWEGO,

prowadzenie: dr Tomasz Greczner, ortopeda-traumatolog oraz prezes firmy Medasco-Krzysztofem Cetnarem, który opowie o wyjazdach sanatoryjnych, rehabilitacyjnych i wypoczynkowych w ramach umowy transgranicznej. Dla osób biorących udział w spotkaniu przewidziany jest drobny poczęstunek

19.04.2018 (czwartek)

10:00-11:00, s. 210 MUZYKOTERAPIA DLA SENIORÓW,
prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko

10:00-12:00, s. 27 PIECZYWO ZWYKŁE, PIECZYWO CHRUPKIE - CO JEŚĆ?, CYKL: ZDROWIE OD KUCHNI

prowadzenie: Magdalena Szyszka-Barycka (dietetyczka)

14:00-15:00, s. 27 JĘZYK HISZPAŃSKI DLA POCZĄTKUJĄCYCH,

prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko

16:00-17:30, s. 27 SPOTKANIE POETYCKO-MUZYCZNE, CYKL: HERBERTIADA,

prowadzenie: Wrocławski Oddział Koła Literatów Polskich im. Zb. Herberta

23.04.2018 (poniedziałek)

10:30-11:30, s. 210 CYKL ZDROWE STARZENIE: GIMNASTYKA MÓZGU Z ELEMENTAMI ĆWICZEŃOGÓLNOROZWOJOWYCH. Przewidziano również spotkanie ze specjalistami,

prowadzenie: Przychodnia VITA Przychodnia Lekarzy Specjalistów i Stomatologów

Obowiązuje obuwie zmienne i wygodny strój; butelka wody

24.04.2018 (wtorek)

9:00-10:00, s. 210 TRENING PRACY Z CIAŁEM I UMIEJĘTNOŚCI RELAKSOWANIA SIĘ Z ELEMENTAMI KARATE ISAMOOBRONY

prowadzenie: Paweł Bator (Klub Karate Tradycyjnego KOBU)

10:30-11:30, s. 210 WARSZTATY RUCHOWE "SPRAWNOŚĆ CIAŁA I UMYSŁU"

prowadzenie: Zofia Zelman

26.04.2018 (czwartek)

10:00-11:30, s. 27 Z WIOSNĄ CI DO TWARZY. ODNOWA CERY PO ZIMIE CYKL: AKADEMIA URODY SENIORA

prowadzenie: Danuta Stępień (kreatorka wizerunku)

14:00-15:00, s. 27 JĘZYK HISZPAŃSKI DLA POCZĄTKUJĄCYCH,

prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko

14:00-16:00, s. 210 PORTUGALIA, KRAJ KOGUTA I KORKA, SPOTKANIE KLUBU SENIORA PODRÓŻNIKA

prowadząca: Teresa Słabińska

27.04.2018 (piątek)

10:00-11:00, s. 210 MUZYKOTERAPIA DLA SENIORÓW,

prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko

Wszystkie zajęcia odbywają się w siedzibie Wrocławskiego Centrum Seniora, pl. Dominikański 6.

Wstęp wolny ale obowiązują zapisy: 71 772 49 40

Szczegóły

Opublikowano: 12 marzec 2018

Szczegóły

Opublikowano: 08 marzec 2018

ZAPRASZAMY

Bezpłatne zajęcia z NATIVE SPEAKEREM z języka angielskiego dla dzieci i młodzieży!

Chcesz aby Twoje dziecko skutecznie nauczyło się mówić po angielsku poprzez praktykę, która przynosi zdecydowanie lepsze efekty od szkolnych lekcji angielskiego?

Jeśli tak, to jest ku temu świetna okazja!

Zajęcia odbywać się będą w poniedziałki o godzinie 16.00.
Pierwsza lekcja już w najbliższy poniedziałek, 12 marca, w świetlicy przy ul. Kamieńskiego 256 (róg z ul. Polanowicką).

Warsztaty poprowadzi Sam Alty - aktor, muzyk, nauczyciel języka angielskiego.

Prosimy o zgłoszenia dzieci pod numerem osiedlowego telefonu 791 346 199 ( od godz. 10.00 do 18.00), na adres mailowy lub bezpośrednio na zajęciach.

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.l

 
Zajęcia bezpłatne! Obowiązują zapisy!
Zapraszamy - Wasza Rada Osiedla :)

Szczegóły

Opublikowano: 03 luty 2018

U W A G A    S E N I O R Z Y

Miło nam poinformować, że nasza nieduża siedziba przy ul. Kamieńskiego 190 została przygotowana do działalności Klubu Seniora.
Malowanie ścian i nowe umeblowanie mają sprawić, żeby wszyscy czuli się tam jak w domu.
Prosimy osoby chętne o zapisywanie się do :

1) gry w brydża. Do brydża potrzebne są 4 osoby na 1 stolik. Chcemy Państwu pomóc znaleźć partnerów do gry.
2) gry w tenisa stołowego
3) nauki obsługi komputera (przelewy bankowe z domu, maile, skype-czyli rozmowy z rodziną za granicą)
4) nauki i spacerów nordic walking
5) gimnastyki dla seniorów (w Marino – Fitnes Klub)
6) jogi
Będziemy proponować Państwu także bilety do teatru, NFM, rejsy statkiem. Liczymy na Wasze propozycje.

Prosimy się zgłaszać pod numerem telefonu :791 346 199.
Prosimy dzwonić wtorek-czwartek w godzinach 17-19.
Zgłosić się można także wysyłając SMS w pozostałe dni.
A także za pomocą poczty elektronicznej na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Czekamy na zgłoszenia.
Klub seniora będzie działał 1 dzień w tygodniu, w czwartki od 8 marca 2018 r. Proponujemy godzinę 15:00.
Zapraszamy wszystkie osoby + 60.