- Szczegóły
Dodatkowo zapraszamy do udziału w bezpłatnych zajęciach online:
Zdrowie od kuchni - spotkania online
wtorki, godz. 10.30
Prowadząca: Magda Szyszka-Barycka – dietetyk kliniczny
Link na zajęcia: https://wcrs.
Są to spotkania o żywieniu, zbilansowanej i urozmaiconej diecie.
Poradnik Psychologiczny - spotkania online
środy, godz. 9.00
Prowadzący: Dawid Zieliński psycholog
Link na zajęcia: https://wcrs.
Zajęcia poruszają tematykę dbania o swoje zdrowie psychiczne oraz nawiązywania i podtrzymywania satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi. Oprócz części wykładowej, na zajęciach obecna jest przestrzeń na rozmowę, uzyskanie wsparcia od innych oraz uczestnictwo w ćwiczeniach relaksacyjnych i medytacyjnych.
Szczęśliwi w Tańcu - online
Zajęcia online: wtorki i czwartki godz. 12:00 w 1. oraz 4. tygodniu miesiąca
Zajęcia online: wtorki godz. 12:00 oraz środy godz. 13 w 2. i 3. tygodniu miesiąca
Link na zajęcia https://wcrs.akademia.
Prowadząca: Joanna Stanisławska – instruktor tańca i rekreacji ruchowej od lat prowadzi zajęcia taneczno-ruchowe dla seniorów w autorskich formułach: Taniec dla zdrowia i Szczęśliwi w Tańcu.
Specjalne lekcje opracowane dla seniorów obejmują prozdrowotny ruch i dużą dawkę tanecznej serotoniny.
Harmonogram w marcu:
22, 24, 29, 31 wtorki oraz czwartki godz. 12:00
15, 16 wtorki godz. 12:00 oraz środy godz. 13:00
- Szczegóły
Uwaga! Na wszystkie spotkania obowiązują zapisy pod nr tel.:
71 772 49 40 lub 71 344 44 44 lub mailowo
WCRS - Wrocławskie Centrum Seniora zaprasza 16 marca (środa) o godz. 11:00 na spotkanie podróżnicze, pt. ISLANDIA - wyspa ognia i lodu.
Spotkanie odbędzie się w siedzibie Wrocławskiego Centrum Seniora, przy pl. Dominikańskim 6, sala 27.
Prowadząca: Teresa Szewioła, podróżniczka i przewodniczka, liderka Klubu Seniora Podróżnika.
Zapisy pod nr tel. 71 772 49 40 lub 71 744 44 44 lub mailowo
WCRS - Wrocławskie Centrum Seniora serdecznie zaprasza
17 marca 2022 (czwartek) o godz.10:00 na bezpłatne szkolenie z zakresu usługi "Twój e-PIT", które odbędzie się w siedzibie Wrocławskiego Centrum Seniora przy pl. Dominikańskim 6 (wejście od ul. Janickiego).
Spotkanie poprowadzi: Sebastian Polański - starszy specjalista z Referatu Komunikacji z Izby Administracji Skarbowej we Wrocławiu.
Obowiązują zapisy pod nr tel. 71 772 49 40 lub 71 344 44 44 lub mailowo
Twój e-PIT to zeznanie podatkowe PIT-28, PIT-36, PIT-37 lub PIT-38. Usługa nie dotyczy przychodów z działalności gospodarczej i działów specjalnych produkcji rolnej.
- Szczegóły
- Szczegóły
Wiemy, że systematyczna pomoc będzie konieczna przez długi czas - zarówno dla osób przybywających do Wrocławia, jak w Ukrainie.
Na fanpage'u PomagaMy Wrocław będziemy na bieżąco informować, w jaki sposób można skutecznie i efektywnie zaangażować się we wsparcie osób dotkniętych wojną. Otrzymujemy wiadomości, iż w internecie pojawia się wciąż wiele niesprawdzonych informacji oraz fikcyjnych zbiórek - w związku z tym wraz Prezydent Wrocławia Jacek Sutryk apelujemy o rozsądne i spokojne działania, tak aby pomoc była jak najefektywniejsza, nic się nie zmarnowało, a każdy kto pomaga mógł być pewien, że robi to w najlepszy możliwy sposób Będziemy, w miarę możliwości, na bieżąco także weryfikować docierające do nas komunikaty i prostować te, które dezinformują przez co niepotrzebnie angażują Wasze siły zarazem utrudniając pracę służbom. Będziemy dzielić się sprawdzonymi informacjami (w języku polskim i ukraińskim), które mogą wydatnie pomóc przybywającym do Wrocławia.
, 17.00 (stan zbiórek) , 21.00 (podsumowanie działań) . Wszystkie najważniejsze informacje związane z sytuacją w Ukrainie aktualizowane są na bieżąco na portalu Redakcja wroclaw.pl: wroc.city/WojnaUkraina 
Przypominamy, że dostępny jest także serwis specjalny Redakcja wroclaw.pl w języku ukraińskim: wroc.city/SerwisUA
- Szczegóły
Jakub Mazur
- Szczegóły
Wykład w Muzeum Architektury
9 lutego godz. 11:00
Zapraszamy na wykład Ewy Frejus-Staniek poświęcony architekturze postmodernistycznej, który odbędzie się w Muzeum Architektury 9 lutego o godzinie 11:00.
Wykład odbywa się w ramach cyklu "Spotkań z architekturą" - comiesięcznych wykładów dla seniorów w wybraną środę miesiąca.
Ze względu na obecną sytuację epidemiologiczną w wydarzeniu może wziąć maksymalnie 30 osób.
Obowiązują zapisy pod nr telefonu: 71 369 99 33 (w tygodniu od 9:00 do 16:00) lub mailowo:
Serdecznie zapraszam do udziału!
_____________________________
Zapraszamy w imieniu Dolnośląskiego Centrum Filmowego
Na Cykl Filmowy Klub Seniorów, który co wtorek gromadzi stałą grupę dojrzałych widzów. W programie Klubu pojawiają się starannie wybierane filmy z klasyki światowej kinematografii oraz z aktualnego repertuaru filmowego, układane w cykle tematyczne lub mające charakter kalejdoskopowy.
08.02 | Kobieta z lodu | reż. Bohdan Sláma | Czechy, Francja, Słowacja 2017| 106’
15.02 | C’mon C’mon | reż. Mike Mills |USA 2021 | 110’
22.02 | Maiden | reż. Alex Holmes | Wielka Brytania 2018| 97’
_____________________________
Punkt Nieodpłatnej Pomocy Prawnej
Fundacja Przyszłość Pokoleń już od 7 lat realizuje projekty dotyczące bezpieczeństwa seniorów. Przez ten okres, podczas ponad 120 szkoleń „Bezpieczny Senior” niejednokrotnie zgłaszali nam Państwo potrzebę skorzystania z darmowej porady prawnej.
Chcąc odpowiedzieć na sygnalizowane potrzeby, dzięki wsparciu uzyskanemu ze środków Gminy Wrocław, Fundacja uruchomiła Punkt Nieodpłatnej Pomocy Prawnej dedykowany głównie Seniorom. W czasie wizyty będą Państwo mogli uzyskać bezpłatną pomoc prawną od adwokatów lub radców prawnych współpracujących z Fundacją w zakresie bezpieczeństwa osób starszych.
Punkt działa trzy razy w tygodniu – we wtorki, środy w czwartki w godz. 14:00 – 18:00 w Biurze Fundacji Przyszłość Pokoleń przy ul. Kołłątaja 31/1 we Wrocławiu.
Aby zapewnić Państwu wystarczającą ilość czasu przeznaczonego na poradę oraz zadbać o bezpieczeństwo w dobie pandemii koronawirusa wprowadziliśmy obowiązkowe zapisy. W celu skorzystania z nieodpłatnej pomocy prawnej należy skontaktować się z Fundacją pod nr tel: 576 100 720 (od poniedziałku do piątku w godz. 8:00 – 16:00) bądź mailowo pod adresem email: //www.seniorzy.wroclaw.pl/
______________________________
Bezpłatne zajęcia komputerowe Klub Seniora
Spotkania przeznaczone dla osób, które do tej pory nie miały styczności z komputerem albo chcą poszerzyć swoje umiejętności. W kawiarence dyżuruje instruktor, który zapozna nas z podstawami pracy na komputerze, korzystania z Internetu.
Godziny otwarcia
- Wtorek 10:00 - 12:00
- Środa 16:00 - 18:00
Ul. Piłsudskiego 97 domofon 11 w oficynie, Info punkt tel. 530 004 627 (pn-pt 9:00-15:00)
Projekt dofinansowany jest przez gminę wrocław www.wroclaw.pl
Polecamy, zachęcamy i zapraszamy na stronę www.seniorzy.wroclaw.pl
Osiedle Polanowice-Poświętne-Ligota
722 209 000
