Szczegóły

Opublikowano: 29 maj 2019

P R O P O Z Y C J E

Wrocławskiego Centrum Seniora

na czerwiec

ZAPISY, PUNKT INFORMACYJNY

od poniedziałku do piątku, 9:00-15:00

Elżbieta Iwańska, WCS, pl. Dominikański 6,

tel. 71 772 49 40

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

4 czerwca (wtorek)

9.00-10.00 Trening pracy z ciałem i umiejętności relaksowania się z elementami

karate i samoobrony | obowiązują wcześniejsze zapisy | sala 210

Prowadzący: Paweł Bator | obowiązuje obuwie zmienne

10.30-11.30 Cykl ,,Sprawność ciała i umysłu'', ćwiczenia gimnastyczne,

ogólnorozwojowe dla seniorów | obowiązują wcześniejsze zapisy | sala 210

Prowadząca: Zoa Zelman | obowiązuje obuwie zmienne

5 czerwca (środa)

11.00 Cykl: Polskie Obyczaje i Tradycje, Zielone Świątki, Boże Ciało. Warsztaty wicia

wianków, sala 210. Prowadzenie: grupa o-CAL-eni.

Prosimy przynieść ze sobą kwiaty i zioła

15.00-16.00 Power tness dla seniora. Ćwiczenia ogólnorozwojowe |

obowiązują wcześniejsze zapisy | sala 210

Prowadząca: Ewa Chojnowska- Blechinger |

obowiązuje obuwie zmienne i strój sportowy

6 czerwca (czwartek)

10.00-11.30 Relaks Tai Chi, prezentacja zestawu powolnych ruchów

obniżających napięcia w ciele | obowiązują wcześniejsze zapisy | sala 210

Prowadzenie: Stowarzyszenie Taoistycznego Tai Chi w Polsce |

obowiązuje obuwie zmienne

10 czerwca (poniedziałek)

10.30-11.30 – Cykl ,,Zdrowe starzenie'': gimnastyka mózgu z elementami ćwiczeń

ogólnorozwojowych oraz spotkania ze specjalistami. | obowiązują wcześniejsze

zapisy |sala 210 |Prowadzenie: Anna Dusza | obowiązuje obuwie zmienne

i wygodny strój, butelka wody

16.00 Ćwiczenie umysłu na wesoło, sala 27| Prowadzenie: grupa o-CAL-eni

11 czerwca (wtorek)

- Trening pracy z ciałem i umiejętności relaksowania się z elementami

karate i samoobrony | Prowadzący: Paweł Bator | obowiązuje obuwie zmienne,

sala 210

10.30-11.30 - Cykl ,,Sprawność ciała i umysłu'', ćwiczenia gimnastyczne,

ogólnorozwojowe dla seniorów | obowiązują wcześniejsze zapisy | sala 210

Prowadząca : Zoa Zelman | obowiązuje obuwie zmienne

13.00-14.30 Bezpłatne porady psychologiczne, obowiązują wcześniejsze zapisy

Psycholog: Ewa Hryncewicz | sala 23

12 czerwca (środa)

9.30-10.30 Samoobrona dla seniorów. Bezpieczeństwo osobiste seniorów | sala 210

12.00-14.00 – Prelekcja „Bezpieczny i ekologiczny senior” | sala 27

Prowadzenie : starszy inspektor Straży Miejskiej Paweł Grąbczewski

9.00-10.00

13 czerwca(czwartek)

11.00-13.00- Bezpieczny i Ekologiczny Senior | sala 210

Prowadzenie: starszy inspektor Straży Miejskiej Paweł Grąbczewski

14 czerwca (piątek)

12.30-14.30- Szczęśliwi w tańcu | sala 210 | Prowadząca: Joanna Stanisławska

17 czerwca (poniedziałek)

12.00-14.00- Bezpłatne poradnictwo w ramach ustawy o pomocy społecznej

sala 27 | Prowadzenie: Elżbieta Gorgoń

16.00-17.00- Spotkanie ze starożytną medycyną indyjską (Ajurweda)

sala 27 | Prowadzenie: Dorota Ostrowska i Bogna Wachowska

18 czerwca (wtorek)

9.00-10.00 Trening pracy z ciałem i umiejętności relaksowania się z elementami

karate i samoobrony obowiązują wcześniejsze zapisy | sala 210

Prowadzący: Paweł Bator | obowiązuje obuwie zmienne

10.30-11.30 Sprawność ciała i umysłu | sala 210 | Prowadząca Zoa Zelman

13.00-14.30- Bezpłatne porady psychologiczne, obowiązują wcześniejsze zapisy

Psycholog: Ewa Hryncewicz | s. 23

19 czerwca (środa)

11.00-13.00 Rumunia z innej perspektywy. Warsztaty.

Prowadzenie: Medipe | sala 27

14.00-15.30 Policjant przeciwko przemocy w rodzinie.

Seniorze żyj bezpiecznie | sala 27

Prowadzenie: Agnieszka Olejniczak (KMP Stare Miasto)

24.06.2019 (poniedziałek)

10.30-11.30 Cykl ,,Zdrowe starzenie'': gimnastyka mózgu z elementami ćwiczeń

ogólnorozwojowych oraz spotkania ze specjalistami. | obowiązują wcześniejsze

zapisy |sala 210 | Prowadzenie: Anna Dusza | obowiązuje obuwie zmienne

i wygodny strój, butelka wody

14.00-15.00 Język migowy |sala 210 | Prowadzenie: Elżbieta Gorgoń

25.06.2019 (wtorek)

9.00-10.00 Trening pracy z ciałem i umiejętności relaksowania się z elementami

karate i samoobrony obowiązują wcześniejsze zapisy sala 210

Prowadzący: Paweł Bator | obowiązuje obuwie zmienne

10.30-11.30 Sprawność ciała i umysłu | sala 210 | Prowadząca : Zoa Zelman

27.06.2019 (czwartek)

11.00-13.00 Prelekcja: Stop mowie nienawiści. Wirtualna agresja.

Prowadzenie: starszy inspektor Straży Miejskiej Paweł Grąbczewski

Szczegóły

Opublikowano: 29 maj 2019

P R O P O Z Y C J E

Wrocławskiego Centrum Seniora

na czerwiec

ZAPISY, PUNKT INFORMACYJNY

od poniedziałku do piątku, 9:00-15:00

Elżbieta Iwańska, WCS, pl. Dominikański 6,

tel. 71 772 49 40

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Wydarzenia zewnętrzne

3.06.2019 (poniedziałek)

11.00 „Seniorzy Śladem Wrocławskich Pomników” /drugi etap ubiegłorocznych

spacerów organizowanych podczas Dni Seniora.

Prowadzenie: Ewa Orzechowska (grupa o-CAL-eni)

Zbiórka: przystanek autobusowy Rondo Lotników Polskich na Psim Polu

9.06.2019 (niedziela)

12.00-13.00 „Wrocław w literaturze”. Program słowno-muzyczny

Prowadzenie: Halina Nogaj (grupa o-CAL-eni) i Elżbieta Sztura

Miejsce: Otwarta Przestrzeń Kultury (kościółek św. Nepomucena)

w Parku Szczytnickim

10.06.2019 (poniedziałek)

10.30 „Seniorzy Śladem Wrocławskich Pomników”

Prowadzenie: Irena Masłyk (grupa o-CAL-eni)

Miejsce: pętla tramwajowa na Oporowie

11.06.2019 (wtorek)

11.00-14.00 „Senior bezpieczny nad wodą”. Spotkanie we współpracy ze Strażą

Miejską i Dolnośląskim WOPR. Celem projektu jest nauka zasad bezpiecznego

zachowania się nad wodą, udzielania pierwszej pomocy, rozpoznawanie miejsc

bezpiecznych do kąpieli. Spotkanie zaplanowane zostało na terenie

Bazy Dolnośląskiego WOPR, Na Grobli 40-44.

17.06.2019 (poniedziałek)

9.00-11.00 Zwiedzanie Sali Sesyjnej Rady Miejskiej Wrocławia z przewodnikiem

starszym inspektorem Straży Miejskiej Wrocławia Pawłem Grąbczewskim

Zbiórka przy fontannie w Rynku.

10.30 „Seniorzy Śladem Wrocławskich Pomników”

Prowadzenie: Jaga Szabuńko (grupa o-CAL-eni)

Miejsce: skrzyżowanie ul. Duboisa i ul. Łokietka

23.06.2019 (niedziela)

12.00-13.00 „Wrocław w literaturze”. Program słowno-muzyczny

Prowadzenie: Ewa i Adam Orzechowscy (grupa o-CAL-eni) oraz Stanisław Stembalski

Miejsce: Otwarta Przestrzeń Kultury (kościółek św. Nepomucena) w Parku

Szczytnickim

24.06.2019 (poniedziałek)

10.15 „Seniorzy Śladem Wrocławskich Pomników”

Prowadzenie: Alina Bachorska (grupa o-CAL-eni)

Miejsce: węzeł przesiadkowy na pl. Grunwaldzkim

Szczegóły

Opublikowano: 25 maj 2019

No i pojechali,

Zapowiada się piękny dzień.

 

Szczegóły

Opublikowano: 21 maj 2019

29 maja, środa, godzina 17.00 - spacer konsultacyjny - start przy stawie od ul. Żmigrodzkiej.
Opinie i pomysły można również wrzucać (do 9 czerwca) do naszej osiedlowej skrzynki pocztowej przy ul. Kamieńskiego 190 - z boku budynku, tam gdzie szyld Straży Miejskiej.
To zaczynamy!

Projekt parku na naszym osiedlowym Facebooku !

Będzie konkurs na nazwę dla naszego parku.

Szczegóły

Opublikowano: 21 maj 2019

Szczegóły

Opublikowano: 16 maj 2019

Gala Operowa z okazji Dnia Matki

Na ten szczególny dzień - dedykowany wszystkim Mamom zaplanowano koncert w monumentalnym wnętrzu gotyckiej Katedry Marii Magdaleny.

Gala Operowa z okazji Dnia Matki we Wrocławiu.

Wystąpią znakomici artyści, wykonujący fragmenty z najpiękniejszych oper i operetek, a także pieśni neapolitańskie i popularne.

Wieczór przeplatany będzie także poezją znakomitych polskich poetów.

Wykonawcy:

• Mariola Augustyn – sopran
• Magdalena Marchewka – sopran
• Liza Wesołowska – sopran
• Tomasz Maleszewski – tenor
• Balet Sceny Kamienica
• Kameraliści Sceny Kamienica

---

Data:

26 maja 2019, godz. 18:30

---

Wykonawca / Organizator:

Scena Kamienica

---

Lokalizacja:

Katedra św. Marii Magdaleny we Wrocławiu
ul. Szewska 10
50-122 Wrocław

---

Bilety:

Cena od - 45 PLN

Specjalne zniżki dla posiadaczy Wrocławskiej Karty Seniora.