Szczegóły

Opublikowano: 30 czerwca 2019

Wczoraj seniorzy z  naszego osiedla byli na wycieczce w Świdnicy i Wałbrzychu. Zwiedzali Zamek Książ i Palmiarnię oraz Kościół Pokoju w Świdnicy.

Mimo upału wycieczka na pewno pozostawi miłe wspomnienia.

Szczegóły

Opublikowano: 19 czerwca 2019

Szczegóły

Opublikowano: 14 czerwca 2019

Szmaragdowa Wrocławska Karta Seniora to innowacyjny projekt, który zapewnia wrocławianom w wieku 90+ (w tym między innymi kombatantom, weteranom, osobom represjonowanym) promocyjne oferty przygotowane przez Partnerów Wrocławskiej Karty Seniora, a także możliwość korzystania z bezpłatnych usług np. takich jak: strzyżenie, manicure, pedicure, kontrola wzroku, słuchu.

 

Uczestnictwo w projekcie Szmaragdowej Wrocławskiej Karty Seniora wspiera osoby w wieku powyżej 90 lat w zaspokajaniu ich potrzeb psychofizycznych, społecznych oraz opiekuńczych. Ma służyć szeroko rozumianej poprawie jakości i komfortu życia najstarszych mieszkańców Wrocławia.

 

Jeśli znacie Państwo osoby powyżej 90 roku życia, to Rada Osiedla przekaże mailowo lub w naszej siedzibie druk zgłoszenia do programu, oraz druk upoważnienia dla bliskiej osoby.

Zapraszamy 

tel do Rady Osiedla  533 234 545

Szczegóły

Opublikowano: 04 czerwca 2019

Szanowni Państwo,

W imieniu Rady Osiedla Karłowice-Różanka serdecznie zapraszam na Festyn Osiedlowy „Powitanie lata”, który odbędzie się w niedzielę 9 czerwca 2019 r. na Polanie Karłowickiej przy al. Kasprowicza 45 od godz. 13:00 do 20:00.  W programie:  konkurs  z nagrodami o historii Karłowic, rodzinne zabawy sportowe, atrakcje dla dzieci w każdym wieku, warsztaty plastyczne, koncerty solistów, zespołów i orkiestry dętej, wiele pysznych ciast i dań z grilla. 

 

 Zarząd Osiedla Karłowice-Różanka

---------------------------------------------------------------------------------------------

a w sobotę, 8 czerwca:

Rada Osiedla Sołtysowice zaprasza Państwa na coroczny SOŁTYSOWICKI PIKNIK RODZINNY!

Piknik odbędzie się dnia 8 czerwca 2019 od godz. 13:00 do 22:00 na Stadionie Sołtysowice (ul. Sołtysowicka 68).

 

 

 

Szczegóły

Opublikowano: 29 maja 2019

P R O P O Z Y C J E

Wrocławskiego Centrum Seniora

na czerwiec

ZAPISY, PUNKT INFORMACYJNY

od poniedziałku do piątku, 9:00-15:00

Elżbieta Iwańska, WCS, pl. Dominikański 6,

tel. 71 772 49 40

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

4 czerwca (wtorek)

9.00-10.00 Trening pracy z ciałem i umiejętności relaksowania się z elementami

karate i samoobrony | obowiązują wcześniejsze zapisy | sala 210

Prowadzący: Paweł Bator | obowiązuje obuwie zmienne

10.30-11.30 Cykl ,,Sprawność ciała i umysłu'', ćwiczenia gimnastyczne,

ogólnorozwojowe dla seniorów | obowiązują wcześniejsze zapisy | sala 210

Prowadząca: Zoa Zelman | obowiązuje obuwie zmienne

5 czerwca (środa)

11.00 Cykl: Polskie Obyczaje i Tradycje, Zielone Świątki, Boże Ciało. Warsztaty wicia

wianków, sala 210. Prowadzenie: grupa o-CAL-eni.

Prosimy przynieść ze sobą kwiaty i zioła

15.00-16.00 Power tness dla seniora. Ćwiczenia ogólnorozwojowe |

obowiązują wcześniejsze zapisy | sala 210

Prowadząca: Ewa Chojnowska- Blechinger |

obowiązuje obuwie zmienne i strój sportowy

6 czerwca (czwartek)

10.00-11.30 Relaks Tai Chi, prezentacja zestawu powolnych ruchów

obniżających napięcia w ciele | obowiązują wcześniejsze zapisy | sala 210

Prowadzenie: Stowarzyszenie Taoistycznego Tai Chi w Polsce |

obowiązuje obuwie zmienne

10 czerwca (poniedziałek)

10.30-11.30 – Cykl ,,Zdrowe starzenie'': gimnastyka mózgu z elementami ćwiczeń

ogólnorozwojowych oraz spotkania ze specjalistami. | obowiązują wcześniejsze

zapisy |sala 210 |Prowadzenie: Anna Dusza | obowiązuje obuwie zmienne

i wygodny strój, butelka wody

16.00 Ćwiczenie umysłu na wesoło, sala 27| Prowadzenie: grupa o-CAL-eni

11 czerwca (wtorek)

- Trening pracy z ciałem i umiejętności relaksowania się z elementami

karate i samoobrony | Prowadzący: Paweł Bator | obowiązuje obuwie zmienne,

sala 210

10.30-11.30 - Cykl ,,Sprawność ciała i umysłu'', ćwiczenia gimnastyczne,

ogólnorozwojowe dla seniorów | obowiązują wcześniejsze zapisy | sala 210

Prowadząca : Zoa Zelman | obowiązuje obuwie zmienne

13.00-14.30 Bezpłatne porady psychologiczne, obowiązują wcześniejsze zapisy

Psycholog: Ewa Hryncewicz | sala 23

12 czerwca (środa)

9.30-10.30 Samoobrona dla seniorów. Bezpieczeństwo osobiste seniorów | sala 210

12.00-14.00 – Prelekcja „Bezpieczny i ekologiczny senior” | sala 27

Prowadzenie : starszy inspektor Straży Miejskiej Paweł Grąbczewski

9.00-10.00

13 czerwca(czwartek)

11.00-13.00- Bezpieczny i Ekologiczny Senior | sala 210

Prowadzenie: starszy inspektor Straży Miejskiej Paweł Grąbczewski

14 czerwca (piątek)

12.30-14.30- Szczęśliwi w tańcu | sala 210 | Prowadząca: Joanna Stanisławska

17 czerwca (poniedziałek)

12.00-14.00- Bezpłatne poradnictwo w ramach ustawy o pomocy społecznej

sala 27 | Prowadzenie: Elżbieta Gorgoń

16.00-17.00- Spotkanie ze starożytną medycyną indyjską (Ajurweda)

sala 27 | Prowadzenie: Dorota Ostrowska i Bogna Wachowska

18 czerwca (wtorek)

9.00-10.00 Trening pracy z ciałem i umiejętności relaksowania się z elementami

karate i samoobrony obowiązują wcześniejsze zapisy | sala 210

Prowadzący: Paweł Bator | obowiązuje obuwie zmienne

10.30-11.30 Sprawność ciała i umysłu | sala 210 | Prowadząca Zoa Zelman

13.00-14.30- Bezpłatne porady psychologiczne, obowiązują wcześniejsze zapisy

Psycholog: Ewa Hryncewicz | s. 23

19 czerwca (środa)

11.00-13.00 Rumunia z innej perspektywy. Warsztaty.

Prowadzenie: Medipe | sala 27

14.00-15.30 Policjant przeciwko przemocy w rodzinie.

Seniorze żyj bezpiecznie | sala 27

Prowadzenie: Agnieszka Olejniczak (KMP Stare Miasto)

24.06.2019 (poniedziałek)

10.30-11.30 Cykl ,,Zdrowe starzenie'': gimnastyka mózgu z elementami ćwiczeń

ogólnorozwojowych oraz spotkania ze specjalistami. | obowiązują wcześniejsze

zapisy |sala 210 | Prowadzenie: Anna Dusza | obowiązuje obuwie zmienne

i wygodny strój, butelka wody

14.00-15.00 Język migowy |sala 210 | Prowadzenie: Elżbieta Gorgoń

25.06.2019 (wtorek)

9.00-10.00 Trening pracy z ciałem i umiejętności relaksowania się z elementami

karate i samoobrony obowiązują wcześniejsze zapisy sala 210

Prowadzący: Paweł Bator | obowiązuje obuwie zmienne

10.30-11.30 Sprawność ciała i umysłu | sala 210 | Prowadząca : Zoa Zelman

27.06.2019 (czwartek)

11.00-13.00 Prelekcja: Stop mowie nienawiści. Wirtualna agresja.

Prowadzenie: starszy inspektor Straży Miejskiej Paweł Grąbczewski

Szczegóły

Opublikowano: 29 maja 2019

P R O P O Z Y C J E

Wrocławskiego Centrum Seniora

na czerwiec

ZAPISY, PUNKT INFORMACYJNY

od poniedziałku do piątku, 9:00-15:00

Elżbieta Iwańska, WCS, pl. Dominikański 6,

tel. 71 772 49 40

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Wydarzenia zewnętrzne

3.06.2019 (poniedziałek)

11.00 „Seniorzy Śladem Wrocławskich Pomników” /drugi etap ubiegłorocznych

spacerów organizowanych podczas Dni Seniora.

Prowadzenie: Ewa Orzechowska (grupa o-CAL-eni)

Zbiórka: przystanek autobusowy Rondo Lotników Polskich na Psim Polu

9.06.2019 (niedziela)

12.00-13.00 „Wrocław w literaturze”. Program słowno-muzyczny

Prowadzenie: Halina Nogaj (grupa o-CAL-eni) i Elżbieta Sztura

Miejsce: Otwarta Przestrzeń Kultury (kościółek św. Nepomucena)

w Parku Szczytnickim

10.06.2019 (poniedziałek)

10.30 „Seniorzy Śladem Wrocławskich Pomników”

Prowadzenie: Irena Masłyk (grupa o-CAL-eni)

Miejsce: pętla tramwajowa na Oporowie

11.06.2019 (wtorek)

11.00-14.00 „Senior bezpieczny nad wodą”. Spotkanie we współpracy ze Strażą

Miejską i Dolnośląskim WOPR. Celem projektu jest nauka zasad bezpiecznego

zachowania się nad wodą, udzielania pierwszej pomocy, rozpoznawanie miejsc

bezpiecznych do kąpieli. Spotkanie zaplanowane zostało na terenie

Bazy Dolnośląskiego WOPR, Na Grobli 40-44.

17.06.2019 (poniedziałek)

9.00-11.00 Zwiedzanie Sali Sesyjnej Rady Miejskiej Wrocławia z przewodnikiem

starszym inspektorem Straży Miejskiej Wrocławia Pawłem Grąbczewskim

Zbiórka przy fontannie w Rynku.

10.30 „Seniorzy Śladem Wrocławskich Pomników”

Prowadzenie: Jaga Szabuńko (grupa o-CAL-eni)

Miejsce: skrzyżowanie ul. Duboisa i ul. Łokietka

23.06.2019 (niedziela)

12.00-13.00 „Wrocław w literaturze”. Program słowno-muzyczny

Prowadzenie: Ewa i Adam Orzechowscy (grupa o-CAL-eni) oraz Stanisław Stembalski

Miejsce: Otwarta Przestrzeń Kultury (kościółek św. Nepomucena) w Parku

Szczytnickim

24.06.2019 (poniedziałek)

10.15 „Seniorzy Śladem Wrocławskich Pomników”

Prowadzenie: Alina Bachorska (grupa o-CAL-eni)

Miejsce: węzeł przesiadkowy na pl. Grunwaldzkim